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Presented to you by Mario Reinthaler,

Nia Black Belt & Nia 5 Stages Teacher.

 

 

Nia vereinigt Fitness und Wellness zu einem systemisch-integrativen Fitness-Konzept. Dabei explodiert es wie Tae-Kwon-Do, es groovt wie Jazz-Dance, es fließt wie Tai-Chi und es zentriert wie Yoga. Nia enthält die Anmut und Spontaneität des Tanzes, die fließenden und organischen Bewegungsabläufe der “weichen” Kampfsportarten und die konzentrierte Kraft des Tae-Kwon-Do. Bewegungsformen wurden auf ihre Essenz und ihre Effekte hin erforscht und daraus entstand Nia. Was kannst du dir erwarten?

Eine Einheit voller Spaß und Lebensfreude, ein lustvolles Training durch deinen Tanz und die nötige Entspannung für deinen Körper und deinen Alltag.

Eine Einheit dauert zwischen 50 und 60 Minuten, wird barfuß getanzt und du kommst dabei ins Schwitzen.

Das Ziel einer Nia-Einheit ist es, dich zu bewegen, deinem Körper gesunde Bewegungen in deiner Zeit und deinem Umfang zu erlauben, Spaß zu haben und danach angenehm “durchgearbeitet” wie nach einer Massage nach Hause zu gehen. Voller Freude auf die nächste Einheit.

 

Die nächsten Nia Einheiten im Studio mpff am Montag um 19.00 Uhr und am Samstag um 08.00 Uhr. Bitte anmelden!

15.9.; 20.9.; 22.9.; 27.9.; 29.9.; 4.10.; 6.10.; 18.10.; 20.10.; 25.10.; 27.10.; 3.11.; 8.11.; 10.11.; 15.11.; 17.11.; 22.11.; 29.11.; 1.12.; 13.12. + 15.12. = Weihnachtsstunde!!! Jingle Bells!!

 

Mario Reinthaler begann seine Tätigkeit als Aerobic-Trainer, entdeckte 2005 Nia und schloss die Ausbildung 2009 mit dem Black Belt in Portland, Oregon, USA, ab. Zusatzausbildung als Entspannungstrainer (2001), Nordic Walking Instructor, Pilates Professional Instuctor, Qi-Gong-Practicioner, klassische Massage (2010/2011).

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